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peuvent ressentir

Mensajepor Banning » Lun, 11 Sep 2017, 07:13

Lorsque vous achetez une nouvelle paire de chaussures de course, il est réconfortant de savoir qu'il existe des options infinies, mais parfois, tous ces choix peuvent ressentir à la fois une bénédiction et une malédiction. Ils prétendent tous être les meilleurs et tous ont l'air tentants, mais comment savez-vous vraiment quelle paire va être la meilleure pour vos pieds?

Soit dit en passant, ne pas sous-estimer l'importance de trouver une bonne chaussure de course. Peu importe si vous êtes le coureur occasionnel qui tente de jeter quelques kilos ou vous êtes un marathon dévoué - une bonne paire de chaussures fournit les bases de votre mouvement et de votre forme physique globale. Michael Olzinski, MSc, entra?neur d'endurance Purplepatch et entra?neur de course d'Equinox, ont déclaré à POPSUGAR: ?Le corps est une unité puissante et, compte tenu des bons outils, il peut accomplir des choses incroyablement incroyables?. Alors, nous allons faire la queue, ce qui rend une chaussure de course géniale, car plus t?t vous pourrez obtenir la bonne paire sur vos pieds, plus t?t vous pourrez atteindre vos objectifs de remise en forme.

La première suggestion de Mike est que vous trouvez des chaussures qui ?répondent à vos besoins de course pour le terrain et l'utilisation?. Pensez à combien de temps vous allez fonctionner et à quel type de surface vous allez utiliser, comme le tapis roulant, les sentiers, l'asphalte, etc., puis vous pouvez rechercher un profil adapté à vos besoins. Ils devraient ?se sentir très à l'aise et s'adapter à la forme générale de votre pied?, a ajouté Mike.

Nous avons également discuté avec Westin Galloway, chef de file mondial de produits pour Performance Run et Asics, sur les bases d'une chaussure de course solide. "Les deux caractéristiques les plus importantes à rechercher dans une chaussure de course sont confortables et confortables", a-t-il déclaré à POPSUGAR. "Tout le monde a un pied différent, alors ce qui fonctionne pour votre membre de la famille ou votre collègue ne fonctionnera pas nécessairement pour vous".

Westin a déclaré que votre chaussure devrait avoir un ajustement serré, mais aussi "laissez votre pied s'étendre dans tous les bons endroits". Vous voulez que vos orteils aient une petite pièce supplémentaire "pour un gonflement et une expansion". Le confort est crucial: "Lorsque vous exécutez, votre corps doit faire face à trois à quatre fois votre poids corporel à chaque étape, alors, si vos chaussures ne sont pas assez importantes et n'ont pas assez de rembourrage, elles ne dureront pas très longtemps" Westin conseillé. Ils devraient avoir suffisamment de soutien sur le bas vers où vous vous sentez comme vous pourriez les porter tout au long de la journée.

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