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Temas de Geología General
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Fluorita
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Mensajepor sweet » Jue, 14 Dic 2017, 06:09

Courtoisie de REI, cette infographie devrait être très utile pour les nouveaux coureurs, comme beaucoup de candidats. Une grande partie de l'OCS est sur les sentiers, mais ils sont presque pavés, ils sont tellement plats et ab?més. Pas besoin d'aller chercher de lourdes chaussures de "trail running" juste pour OCS. Une grande partie de la course est maintenant en bottes, de toute fa?on.

De toute évidence, les chaussures de course sont toujours importantes pour vos propres sessions de PT avant OCS et après, une fois que vous êtes dAdidas Zx 750 Donnaevenu un officier.

Un des achats les plus importants que vous pouvez faire quand il s'agit de prévenir les blessures est une bonne paire de chaussures de sport. Les activités sportives et physiques peuvent générer beaucoup de force dans les jambes, jusqu'à cinq fois le poids de votre corps. Si vous pratiquez un sport, il est crucial de trouver une paire de chaussures de sport spécialement con?ue pour le sport que vous jouez. Si vous effectuez divers exercices dans un gymnase, vous pourriez bénéficier le plus d'une chaussure d'entra?nement croisé.

Avant d'acheter votre prochaine paire de chaussures de sport, voici quelques choses que vous devez savoir:

Boutique spécifiquement. Si possible, vous devriez acheter vos chaussures dans un magasin qui répond à vos besoins sportifs spécifiques. Par exemple, si vous êtes un coureur et Asics Gel Lyte 3 Femme Noirprévoyez d'utiliser vos chaussures pour courir, essayez de trouver un magasin en cours d'exécution pour acheter vos chaussures. Si cela n'est pas possible, faites des recherches approfondies sur les chaussures qui conviennent à l'activité que vous envisagez de faire. Vous pouvez ensuite commander les chaussures en ligne ou les acheter dans un magasin de vêtements de sport général.
Viens préparé. C'est une bonne idée d'essayer des chaussures à la fin de la journée, car vos pieds se gonflent au fur et à mesure que la journée passe. Vous devriez égalemenNike Air Pegasus 89 Dament apporter des chaussettes de la même épaisseur que vous porteriez quand vous travaillez ou faites du sport. Cela aidera à garantir un bon ajustement.
Connaissez vos options. Il y a beaucoup d'options différentes quand il s'agit de choisir une chaussure de sport. Quelques-unes dea href="http://www.earthholistic.co.uk/adidas-superstar-c-29/adidas-superstar-womens-c-29_31" title="Adidas Superstar Womens">Adidas Superstar Womens ces options comprennent: des chaussures de course, des chaussures de course pieds nus, des chaussures de sport, des chaussures de marche, des chaussures de tennis (spécialement con?ues pour le basketball, le tennis et le volleyball), des crampons et des chaussures de randonnée. Si vous ne savez pas quelle chaussure vous devriez acheter, demandez à un employé qui travaille dans le département de la chaussure.
Mesurez correctement. Lorsque vous déterminez si une chaussure vous convient, il est important de laisser un minimum d'un demi-pouce entre vosNike Free Run 3 Dames orteils et le bout de votre chaussure. Il devrait y avoir assez de place pour que vous puissiez bouger vos orteils confortablement. Le dos de la chaussure, également connu sous le nom de compteur de talon, devrait saisir votre talon afin que la chaussure ne glisse pas de haut en bas lorsque vous marchez.

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