Cargando...

helpt echt met motivatie

Temas de Geología General
sweet
Fluorita
Mensajes: 2826
Registrado: Mar, 31 Oct 2017, 04:00
Gender: None specified

helpt echt met motivatie

Mensajepor sweet » Lun, 16 Jul 2018, 05:37

Dit is een geweldige manier om met een baby of peuter uit te rennen. Een loopbuggy is een goed idee in plaats van je gewone buggy, omdat het speciale aanpassingen heeft die de rit veiliger en comfortabeler maken voor je kleintje, inclusief een vergrendelingsvoorwiel, veersysteem, handrem en polsband. Zoals bij elke nieuwe oefening, begin je langzaam, terwijl je leert om je loopstijl aan te passen. Vergeet ook niet dat uw baby zes maanden of ouder moet zijn, om er zeker van te zijn dat hun wervelkolom sterk genoeg is om de extra impact te weerstaan.

Hoewel een lopende buggy in eerste instantie een grote investering lijkt, onthoudt dat u hierdoor zult besparen op dure lidmaatschap van uw sportschool en crèche! Bekijk de Britax Asics Gel Lyte 5 Womens Revolution Pro, £ 455 (rechts, britax.co.uk), en vind meer aanbevelingen in ons artikel over het kiezen van de perfecte loopbuggy. Planetrun is een geweldige manier om een ??5K binnen te krijgen aan het begin van de race. weekend. De gratis, getimede, wekelijkse runs zijn perfect voor alle renners, en bovendien is de 2K junior parkrun (voor 4- tot 14-jarigen) nu ook een groot ding, geweldig voor het hele gezin! Bezoek parkrun.org.uk.

7. BETREKKEN OUDERE KIDS
Moedig uw kinderen aan om op hun fiets of scooter te springen en u tijdens uw vlucht te begeleiden. Dit is geweldig om zoveel redenen: je kunt erop uit voor een run, zelfs als je geen kinderopvang hebt, het is een geweldige tijd om met je kinderen om te gaan, iedereen krijgt het voordeel van frisse lucht en lichaamsbeweging, en je krijgt aan de hand van bijvoorbeeld uw kinderen laten Adidas Eqt Support Adv Womens zien dat lichaamsbeweging een normaal onderdeel van het dagelijks leven is. "Door scooting op te nemen in uw trainingsroutine, kunt u genieten van meer quality family time buitenshuis en herinneringen opdoen, terwijl u ook de fitnessniveaus verbetert," zegt Ben Gibson , managing director van Micro Scooters UK. "We raden aan dat het geschikt is voor kinderen van zes jaar en ouder, die ervaring hebben met veilig scouten, op scootmobielen naast volwassenen fietsen met een gestage jogging van ongeveer 20 tot 30 minuten." Een verbintenis aangaan met vrienden die u gaat gebruiken samen Nike Air Max Zero Femme rennen is een geweldige manier om ervoor te zorgen dat de sessie in je dagboek niet opzij geschoven wordt. "Deelnemen aan een community zoals This Mum Runs, of het vinden van een moedervriend om lokaal mee te draaien, helpt echt met motivatie en verwijdert Nike Free Run 2.0 Womens alle mogelijke excuses", gaat Bound akkoord.

9. MAAK DE MEESTE PEPPA VARKENS!
Peppa's neusgeluid is de vloek van het leven van veel ouders, maar ze staat ons wel vijf minuten rust toe, dus laten we ervoor gaan. En omdat hardlopen niet alleen draait om de tijd om op pad te gaan, kun je ook daadwerkelijk een Peppa Pig-sessie voor je laten werken (of Paw Patrol, of Dragons: Defenders Of Berk, of wat dan ook hun boot drijft). Terwijl ze op het scherm zijn geplakt, kunt u een paar minuten aan uw kern werken: voer bijvoorbeeld een plank met rechte arm uit, gevolgd door zijplanken. Adidas Superstar Damen Rosa Elke minuut besteden kost slechts drie minuten, waardoor je tijd overhoudt om een ??kopje thee te maken.

Comparte esto



Comparte esto


Volver a “Geología General”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 11 invitados

cron