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Temas de Geología General
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Fluorita
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Mensajepor sweet » Jue, 18 Oct 2018, 06:06

Ne vous concentrez pas trop sur les catégories, concentrez-vous davantage sur le sentiment de chaque chaussure - le confort est bon, et plus particulièrement le confort lorsque vous courez dans une chaussure, et non debout dans un magasin. Benno Nigg, le scientifique mentionné ci-dessus, a déclaré dans un article Nike Air Max 2016 Damen d'Amby Burfoot: ?Le confort n'est pas facile à définir, mais c'est? probablement la variable la plus importante ?pour la sélection de chaussures de sport.? Je suis d'accord avec lui - je peux habituellement dire après une seule course, si une chaussure va fonctionner pour moi, il s'agit principalement de savoir combien de chaussures différentes se sentent sur mes pieds. Une chaussure qui se sent à l'aise dès le premier passage est généralement celle qui reste dans ma rotation à long terme. Je conviens également que le confort est difficile à définir, mais pour moi, c’est la qualité d’une chaussure qui permet à mon corps de faire son travail sans gêner - une chaussure confortable est une chaussure que je remarque à peine quand je cours. .

Le défi consiste à aider les coureurs qui n’ont pas accès à un grand nombre de chaussures à Nike Free 5.0 Femme trouver leur propre zone de confort. Je pense que c’est là que le facteur humain entre en jeu. Faites confiance à vos amis férus de la chaussure, à un magasin spécialisé ouvert et ouvert employés de bureau et autres personnes ayant une vaste expérience de la chaussure et de la course à pied pour vous aider. Un jour, j’espère que la science aura de meilleures réponses pour nous sur la meilleure manière d’ajuster des chaussures, mais je ne pense pas que nous y sommes déjà. Jusque-là, cela reste plus un art et un parcours personnel. La semaine dernière, de nombreux articles sont parus, qui renvoient au résumé d’une nouvelle étude basée sur une enquête, suggérant que les coureurs de mauvaise qualité ont 3,41 fois plus de risques de subir une blessure liée à la course à coureurs chaussés. J'ai choisi de ne rien publier à propos de l'étude Nike Internationalist Mujer jusqu'à ce que je puisse lire le texte intégral, ce que je viens de faire.

L'étude, intitulée ?Relations entre les types de chaussures auto-déclarées, le type de grève et l'incidence des blessures?, a été réalisée par le LTC Donald Goss du programme de doctorat en physiothérapie de l'armée américaine et de la Baylor University et par le Dr Michael Gross de l'Université de Caroline du Nord. . Il sera publié dans le numéro d'octobre / décembre du Army Medical Department Journal.

Les méthodes

Les auteurs de cette étude ont réalisé une enquête sur Internet et obtenu les réponses de 2 077 coureurs individuels de septembre 2010 à décembre 2011. Parmi eux, 1 363 ont déclaré avoir changé de préférence de type de chaussure (traditionnelle ou minimaliste) ou de grève du pied l'année précédente. Ainsi, le groupe de répondants a été Adidas Superstar Femme Rose scindé en deux échantillons: 904 coureurs ayant rempli l’enquête complète (mais pas tous) et n’ayant pas changé de type de chaussure Nike Air Max 2017 Damen ni de type de frappe au pied l’année précédente, et les 1363 ayant effectué un changement au cours de la précédente. année.

La question spécifique du sondage sur les blessures était la suivante:

"Si une blessure est définie comme quelque chose qui vous a amené à modifier votre programme d'entra?nement pendant au moins une semaine en raison d'une douleur ou d'une gêne (avec ou sans soins médicaux formels), avez-vous eu des blessures aux membres inférieurs au cours des 12 derniers mois ont été causés par la course? "

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