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durs et de rires maladroits

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durs et de rires maladroits

Mensajepor Banning » Lun, 04 Nov 2019, 04:04

Alors que je vis l'expérience pour moi-même, encore une fois, je continue à apprendre de et sur le processus. Les courses d'ultra distance m'intéressent car il n'y a pas de formule définie. La variante de cette tentative est que j'exécute tous mes kilomètres au cours de l'hiver sombre, humide et gris, également connu sous le nom de Pacific Northwest. J'ai débuté le 1er octobre et la date de la course est le 9 mars. Je souhaite généralement passer de longues journées à la montagne pendant les beaux mois d'été. Normalement, je consacrais plus de temps à la formation, me for?ant à sortir, me tentant avec diverses friandises, et rassembler la motivation au plus profond de mes connaissances a été le défi relevé lorsque je termine mon entra?nement et que je réfléchis sur mon humeur actuelle.

Il existe de nombreux facteurs variés qui jouent dans l’équation selon laquelle le coureur doit rester sur ses gardes, apprendre à être flexible et s’en tenir au plan. Nous devons faire pression lorsque des drapeaux rouges nous disent d'arrêter et de savoir quand faire une pause pour ne pas trop faire. S'entra?ner sur une distance de 100 milles consiste à entra?ner le courage mental et la ténacité autant que l'endurance et la force musculaires.

Pour s'entra?ner sur 100 miles, il est évident que cela prend beaucoup de temps et de concentration. Mettre autant d’énergie dans une entreprise, c’est taxer et essayer. Pour la plupart d'entre nous, le reste de la vie ne peut pas s'arrêter ou être mis en attente pour s'entra?ner pour un événement. Au lieu de cela, nous devons trouver un moyen de faire de la formation en phase avec la vie, ce qui nécessite de distribuer l’énergie de manière créative et de savoir où s’abstenir.

Au cours de ma réflexion, j’ai noté quelques-uns des hauts et des bas de l’entra?nement pendant l’hiver et commencé à prendre des notes vocales tout en parcourant des kilomètres. Je pensais que partager les deux listes aiderait les autres à s’entra?ner sur 100 milles (que ce soit pour la première ou la 30e fois), à peser chaque c?té et à tout le moins à sensibiliser l’opinion à des inconnus étranges qui pourraient survenir.

La course de 100 milles aura lieu le 9 mars en Chine (165 km de Gaoligong par UTMB). Le grain que j'ai trouvé cet hiver sera une pièce énorme dans la finition de cette entreprise. Je me souviendrai d’entra?nements particulièrement durs et de rires maladroits alors que mes jambes ?Bambi? fatiguées tremblaient pour suivre le rythme des filles. Je suis prêt à tenir le cap, à mettre tout ce que j’ai appris et poussé et à le mettre à l’épreuve. Je me souviendrai de toutes les expériences vécues depuis mon entra?nement jusqu’à l’hiver de la PNW, je compterai sur le soutien que j’éprouve et sur les le?ons apprises pour m'aider à apprécier le parcours et à me motiver jusqu’à la fin.

Nous nous sommes assis en face de la table avec enthousiasme et nous nous sommes rapidement laissés aller dans nos univers individuels habituellement gardés. Nos mondes communément mal compris, mal jugés, moyennement obsessionnels et singulièrement focalisés.

Finalement. Quelqu'un qui a apprécié et créé un espace émotionnel et physique pour cette autre partie de moi. Une partie de moi qui a repoussé les gens et aliéné les autres par le passé. Ma course a été la seule constante de ma vie, la seule chose que je savais toujours être là pour moi, que je pouvais emporter partout avec moi, que personne ne pourrait emporter. Et j'ai trouvé quelqu'un qui, non seulement trouvait cela admirable, partageait le même lien.

Au cours des deux dernières années, Jared (J) et moi avons passé presque chaque week-end à explorer de nouveaux sentiers familiers, à gravir des montagnes abruptes et à descendre dans de profonds canyons, à nous soutenir mutuellement lors de longues courses et à des blocs d'entra?nement difficiles, ou à nous arpenter aux courses. Avoir quelqu'un à c?té de vous pour partager les hauts et travailler à travers les bas avec: génial.

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